کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی با مصرف تخم‌مرغ

طبق حساب Tabnak این که آیا خوردن تخم مرغ برای افراد مفید است ، موضوع بحث برای ده ها سال است. تخم مرغ ها پر از مواد مغذی مفید از جمله پروتئین با کیفیت بالا هستند ، اما تأثیر کلسترول و بیماری های قلبی است.

یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه موناش انجام شده است ، موضوع مصرف تخم مرغ را بررسی کرده و بیماری های قلبی را در سالمندان بررسی می کند.

کاندیدای پزشکی مونوسین برای ویتامین های B Monasin و University Monasin B منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی لازم مانند روغن غیر طبیعی است. اسیدها ، ویتامین های محلول در چربی و عناصر کم هستند. تخم ها همچنین منبع پروتئین و پروتئین در افراد مسن هستند. مطالعات نشان می دهد که آنها یک منبع پروتئین ممتاز برای افراد مسن مرتبط با دوره جسمی و حساسیت هستند.

محققان در مورد 4 بزرگسال استرالیایی و آمریکایی بیش از 5 سال بحث کردند. به عنوان بخشی از مطالعه ، شرکت کنندگان هرگز یا دو بار در روز یا چندین بار در روز یا چندین بار در روز یا چندین بار در روز آن را گزارش نمی کنند. پس از تنظیم عوامل مختلف مرتبط با Teqavave و سرطان ، ترمور رابطه ای است که با دلایل مختلف ناشی از بیماری ها و سرطان همراه است. از آن زمان 5 سال گذشته است.

تخم مرغ های هفتگی شرکت کنندگان این گروه را ، یعنی در یک هفته در هفته ، آنها هرگز یا 2 درصد کمتر ، خطر مرگ ندارند. به هر دلیلی که خطر مرگ وجود داشته باشد. هیچ آمار جدی بین مصرف تخم مرغ و میزان مرگ و میر وجود ندارد.

محققان هرگز در رابطه بین مصرف تخم مرغ و خطرات قلبی عروقی به ندرت مصرف نمی کنند. آنها انجام نشده اند ، 2 ٪ و 5 ٪ در معرض خطر مرگ قلبی عروقی قرار دارند.

محققان گفتند: “نتایج اولیه ما نشان می دهد که کیفیت رژیم غذایی می تواند در مصرف تخم مرغ و مرگ نقش داشته باشد.”

برخی از محققان برخلاف نتایج برخی از مطالعه نشان دادند که میزان کلسترول خون یا روغن ناسالم ، وزن تخم مرغ هفتگی و رگ های خونی کاهش یافته است.

تحقیقات قبلی نشان داد که خطر مرگ ناشی از مصرف تخم مرغ برای افراد کلسترول بالا است. بنابراین ، ما همچنین ارتباط بین تخم ها و مرگ را در افراد کلسترول بالا در نظر می گیریم. ما به ندرت یا هرگز باعث مرگ بالای مرگ نمی شویم ، که تخم مرغ مصرف می کرد ، یا هرگز در مورد بزرگ نیست. مصرف تخم مرغ

به گفته انجمن قلب آمریکا ، افراد سالم می توانند هر روز تخم مرغ کامل بخورند و افراد مسن مبتلا به کلسترول سلامتی می توانند دو تخم مرغ بخورند. رژیم غذایی استرالیا و صندوق قلب در استرالیا نشان می دهد که بزرگسالان مشابه می توانند هفت تخم مرغ در هفته با کلسترول طبیعی بخورند.

وی گفت: “نتایج ما نشان می دهد که مصرف حداکثر 3 تخم در هفته ، در افراد مسن ،” بیماری عروقی می تواند بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. ” این یافته ها می تواند در تهیه دستورالعمل های دقیق رژیم غذایی برای افراد مسن مفید باشد.